Yoga in der Schwangerschaft - Eine wohltuende Auszeit für werdende Mütter


Auch in der Schwangerschaft stärkt Yoga deine Muskulatur, hilft dir deinen Körper zu entspannen und macht dich beweglicher. So können Verspannungen gelöst und typische Schwangerschaftsbeschwerden gelindert werden. Dadurch fühlst du dich beweglicher und erhälst mehr Energie. Yoga hilft dir aber auch Stress abzubauen und schafft eine wohltuende Auszeit für dich und dein Baby. Durch die sanften Yogaübungen, die Achtsamkeit und die Konzentration auf deine Atmung kannst du zu einer tiefen inneren Ruhe gelangen und eine Verbindung zu deinem Baby aufbauen. Gleichzeitig erhältst du während des Kurses die Möglichkeit, dich mit anderen werdenden Müttern auszutauschen, deine Gedanken und Fragen mit ihnen zu teilen und dich so auf die Geburt und auf das Muttersein vorzubereiten. 

Schwangerenyoga in der Rundum Hebammenpraxis 

Osterbachstraße 10a,

59597 Erwitte - Bad Westernkotten
mittwochs I 17:00 Uhr - 18:15 Uhr I 75 Minuten
8 Einheiten für 96€, 10€ Rabatt beim Folgekurs

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Außerdem erreichst du mich unter 0177 9244910 

*unverbindliche Kursübersicht. Einstieg bei verfügbaren Plätzen jederzeit möglich sowie Aufnahme auf die Warteliste