Hatha Yoga und Autogenes Training 
im Physioaktiv & Ergofit

 Westerntor 4

59597 Erwitte - Bad Westernkotten 

 Meine Yogastunden sollen ein komplettes Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele sein, bei denen ich sehr viel Wert auf eine harmonische Atmosphäre lege.  Außerdem achte ich auf eine gute Mischung aus Entspannung und Achtsamkeit einerseits sowie Dehnung und Kräftigung des Körpers andererseits. Nach den wohltuenden Yogaübungen kann bei der Endentspannung ein tiefes Gefühl der Entspannung und Ausgeglichenheit erzeugt werden. Mit Hilfe von Autogenem Training oder Progressiver Muskelentspannung kannst du deine Muskulatur vollkommen entspannen und durch Phantasiereisen kann ein Gefühl der tiefen innerer Ruhe erreicht werden. 



Hatha Yogakurs, freitags 17:15Uhr - 18:30Uhr

je 8 Einheiten für 96€, 10€ Rabatt bei Buchung als Folgekurs
 
08.07.22 - 02.09.22 (kein Kurs am 12.08.22)

16.09.22 - 04.11.22

 

Du möchtest teilnehmen oder weitere Infos? Dann schreib mir gerne eine Nachricht mit deinem Namen und dem gewünschten Kurs. 

Außerdem erreichst du mich unter 0177 9244910


Sanftes Yoga mit Teilen aus dem Autogenem Training, freitags 16:00Uhr - 17:00Uhr

je 8 Einheiten für 80€

08.07.22 - 02.09.22 (kein Kurs am 12.08.22)

16.09.22 - 04.11.22 


Du möchtest teilnehmen oder weitere Infos? Dann schreib mir gerne eine Nachricht mit deinem Namen und dem gewünschten Kurs. 

Außerdem erreichst du mich unter 0177 9244910