Meine Yogastunden sollen ein komplettes Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele sein, bei denen ich sehr viel Wert auf eine harmonische Atmosphäre lege.  Außerdem achte ich auf eine gute Mischung aus Entspannung und Achtsamkeit einerseits sowie Dehnung und Kräftigung des Körpers andererseits. Nach den wohltuenden Yogaübungen kann bei der Endentspannung ein tiefes Gefühl der Entspannung und Ausgeglichenheit erzeugt werden. Mit Hilfe von Autogenem Training oder Progressiver Muskelentspannung kannst du deine Muskulatur vollkommen entspannen und durch Phantasiereisen kann ein Gefühl der tiefen innerer Ruhe erreicht werden.