Mama Baby Yoga - wertvolle Zeit für dich und dein Baby

Im Vordergrund des Mamy Baby Yogakurses steht der Spaß an der Bewegung. Entspannt und zwanglos - ganz individuell nach den Bedürfnissen von Mutter und Kind. Genieße beim Mama Baby Yoga die gemeinsame Zeit mit deinem Kind, erlange mehr Gelassenheit und stärke gleichzeitig deinen Körper. Dein Baby macht entweder direkt mit, spielt währenddessen mit verschiedenen Materialien, Bewegungsbausteinen etc. oder knüpft vielleicht schon die ersten Freundschaften. 
Die sanften Dehnübungen, beispielsweise für den beanspruchten Schulter und Nackenbereich, beispielsweise durch langes Tragen, lösen Verspannungen und beugen Kopfschmerzen vor. Die gezielten Entspannungsübungen helfen dir dich zu erholen und das Kuscheln während der Yogahaltungen stärkt die Bindung zwischen Mutter und Kind. Lerne außerdem andere Mütter aus der Region kennen und tausche dich mit ihnen über den Alltag mit Baby aus.